Atividades amigas do ambiente para fazer no Dia do Pai

O Dia do Pai está a chegar. Já sabe o que vai fazer a 19 de março? Aproveite para usufruir de um momento em família. Seja dentro ou fora de portas, inspire-se numa destas atividades a não perder.

Corrida do Dia do Pai

No dia 17 de março, a Runporto organiza a 20ª edição ISAG Corrida do Pai, uma corrida para pais e filhos de todas as idades. Este evento tem um circuito competitivo de 10 quilómetros e outro, apenas lúdico, de 5, para percorrer mais calmamente e sem cronómetro.

A prova tem início às 9:00, na Avenida Norton de Matos, em Matosinhos. Pode inscrever-se aqui.

Se estiver interessado em participar, lembre-se de levar a sua própria garrafa de água reutilizável. Se tiver de adquirir uma garrafa de água de plástico, no final, não se esqueça de a colocar no ecoponto amarelo para ganhar uma nova vida através da reciclagem.

Para fazer com o pai ou em família

O Dia do Pai, este ano, é assinalado a uma terça-feira, mas pode organizar uma atividade ou um momento em família no fim de semana seguinte.

Uma caminhada ou um passeio de bicicleta são boas opções. Explore um jardim ou uma região que não conhece tão bem, proponha conhecer a Serra da Penha em Guimarães, a Tapada de Mafra ou até o Geoparque Natural do Algarve.

Uma experiência diferente

O pai é apreciador de vinhos? Porque não levá-lo a visitar uma produção vinícola sustentável? Existem vários exemplos de norte a sul do país, como a Quinta do Pinto, em Alenquer. Basta marcar e desfrutar.

Uma sessão de culinária com o pai

Para uma atividade sem sair de casa, desafie o pai a um duelo culinário. Preparem o almoço, ou a sobremesa, juntos. Mas, as receitas querem-se sem desperdícios, por isso, a RECICLA sugere um bolo de cenoura e laranja zero desperdício.

Para esta receita vai precisar de:

• 3 cenouras,
• 1 laranja,
• 2 chávenas de chá de açúcar,
• 1 chávenas de chá de amido de milho,
• ¾ de chávena de óleo,
• 3 ovos,
• 1 colher de sopa de fermento.

O modo de preparação é também muito simples: lave as cenouras e raspe-as mesmo com casca, de seguida raspe a laranja e esprema o sumo. O passo seguinte é juntar todos os ingredientes e envolver de forma homogénea. Depois, unte uma forma com manteiga ou um pouco de farinha, verta o preparado e leve ao forno.

No final, apenas devem sobrar as cascas dos ovos que podem ser encaminhadas para compostagem.

Desfrute de bons momentos em família sem esquecer os cuidados ambientais. Se estiver à procura de um presente para oferecer, inspire-se nestas opções, também elas mais conscientes. Continue a acompanhar a RECICLA para ficar a par de atividades amigas do ambiente e sugestões ecológicas para o dia a dia.